Regularna profilaktyka zdrowia to sekret energii, dobrego samopoczucia i promiennego wyglądu każdej kobiety. W codziennym biegu łatwo zapomnieć o tym, co najważniejsze – o swoim ciele i jego potrzebach.
Badania profilaktyczne pozwalają wcześnie wykryć niedobory i stany ryzyka, zanim pojawią się poważniejsze problemy.
Dlaczego warto wykonywać badania profilaktyczne?
Badania profilaktyczne dla kobiet pomagają monitorować poziom hormonów, witamin, minerałów i innych parametrów niezbędnych dla zdrowia. Dzięki nim można:
- zapobiegać niedoborom witamin i minerałów,
- kontrolować poziom hormonów i tarczycy,
- monitorować witalność i odporność,
- zadbać o długoterminową energię, koncentrację i dobre samopoczucie.
7 badań, które warto wykonać regularnie
1. Insulina na czczo – kontrola energii i metabolizmu
Optymalny poziom: 6–8 µIU/ml
Insulina reguluje poziom cukru we krwi i wrażliwość organizmu na glukozę. Wynik powyżej 10 µIU/ml może sygnalizować insulinooporność lub ryzyko cukrzycy typu 2. Regularne monitorowanie insuliny pomaga utrzymać stabilny poziom energii, uniknąć napadów głodu i wspiera kontrolę masy ciała.
💡 Objawy, które mogą wskazywać na problemy: częste zmęczenie, nagłe napady głodu, trudności w utracie wagi.
2. Panel tarczycowy – hormon energii
Badania: TSH, FT3, FT4, anty-TPO, anty-TG
Tarczyca reguluje metabolizm, nastrój, temperaturę ciała i poziom energii. Nawet jeśli TSH mieści się w normie, Twój organizm może nie być w pełni zbalansowany. Dla kobiet w wieku rozrodczym optymalny poziom TSH to <2,5.
💡 Objawy niedoborów lub nadczynności tarczycy: zmęczenie, przybieranie na wadze, wahania nastroju, problemy ze skórą i włosami.
3. Ferrytyna – magazyn żelaza
Optymalny poziom: 40–70 µg/l
Ferrytyna to wskaźnik zapasów żelaza w organizmie. Niska ferrytyna może prowadzić do wypadania włosów, przewlekłego zmęczenia, osłabienia koncentracji i obniżonej odporności.
💡 Objawy niedoboru: bladość, osłabienie, problemy z koncentracją, senność.
4. Witamina D3 – wsparcie odporności i nastroju
Optymalny poziom: 50–70 ng/ml
Witamina D wspiera odporność, równowagę hormonalną, zdrowie kości i nastrój. Niedobór może prowadzić do chronicznego zmęczenia, obniżonego nastroju, osłabienia odporności i problemów skórnych.
5. Witamina B12 – energia dla mózgu i ciała
Optymalny poziom: >250 pg/ml
B12 odpowiada za produkcję czerwonych krwinek, funkcjonowanie układu nerwowego i metabolizm energetyczny. Jej niedobór powoduje mgłę mózgową, brak koncentracji, przewlekłe zmęczenie i problemy z pamięcią.
💡 Objawy niedoboru: drętwienie rąk i nóg, bladość, problemy z koncentracją.
6. Kwas foliowy (B9) – fundament równowagi hormonalnej
Minimum: 12 ng/ml
Kwas foliowy wspiera równowagę hormonalną, prawidłowy metabolizm, pracę serca i funkcje poznawcze mózgu. Niedobór może wpływać na samopoczucie, poziom energii i płodność.
💡 Objawy niedoboru: zmęczenie, problemy z koncentracją, zaburzenia snu.
7. CRP – wskaźnik stanu zapalnego
Podwyższony poziom CRP sygnalizuje stan zapalny w organizmie. Wczesna kontrola pozwala działać profilaktycznie.
Badania w domu – komfort i bezpieczeństwo
Dzięki uPacjenta możesz wykonać badania profilaktyczne bez wychodzenia z domu. Wystarczy:
1️⃣ Wejść na upacjenta.pl
2️⃣ Wybrać badania i zamówić wizytę do domu – wpisz kod KLAUDIAK15 i zyskaj 15% zniżki przy zamówieniu od 250 zł
3️⃣ Odebrać wyniki w Panelu Pacjenta i skonsultować je ze specjalistą (lekarzem lub dietetykiem klinicznym).
To idealne rozwiązanie dla kobiet, które cenią komfort, czas i bezpieczeństwo, a jednocześnie chcą zadbać o zdrowie w pełni świadomie.
Podsumowanie
Regularne badania profilaktyczne dla kobiet to inwestycja w energię, zdrowie, nastrój i piękno. Dzięki nowoczesnym rozwiązaniom, takim jak badania w domu z uPacjenta, dbanie o siebie jest łatwe, szybkie i komfortowe. Nie odkładaj zdrowia na później – zacznij profilaktykę już dziś!
#akcjaprofilaktyczna #współpraca
