Opis
Co otrzymujesz w 30-dniowym programie
„Podnieś skutecznie poziom żelaza i ferrytyny”
-
Precyzyjny plan działania – od audytu diety po suplementację
-
Zrozumienie, dlaczego luki w źródłach białka sabotują Twoje rezerwy
-
„Reguła 60 minut” – eliminacja czynników blokujących wchłanianie
-
Aktywatory zwiększające wchłanianie żelaza niehemowego
-
Wiedza przyczynowa: dlaczego ferrytyna nie rośnie mimo suplementów
-
7-dniowy jadłospis (4 posiłki dziennie)
-
Kaloryczności: 1600 / 1800 / 2000 / 2200 kcal
-
Wariant do wyboru: klasyczny z nabiałem lub bez nabiału (dla osób z trądzikiem / nietolerancją)
-
Możliwość dopasowania planu do siebie, bez stresu i zgadywania
📩 Jeśli potrzebujesz pomocy w doborze kaloryczności: klaudiakubrak.dietetyk@gmail.com
🔹 Aktualizacje sezonowe w 2026 roku
-
Jadłospis wiosenno-letni
-
Jadłospis jesienno-zimowy
Dzięki nim utrzymasz efekty przez cały rok i nie zgadujesz, co jeść w kolejnych sezonach.
Dołącz do kobiet, które wybrały jasny plan zamiast zgadywania i skutecznie wspierają poziom ferrytyny








Opinie
Na razie nie ma opinii o produkcie.