W powietrzu czuć już wiosenny powiew… więc nie może zabraknąć takich propozycji w Twoim jadłospisie!
4 pomysły na zdrowe pasty kanapkowe + przepis na domowe pełnoziarniste krakersy z sezamem i czarnuszką
Nie masz pomysłów, jak urozmaicić swoje kanapki? Szukasz prostych i szybkich w przygotowaniu alternatyw? Przygotowałam dla Ciebie 4 pomysły na zdrowe, pyszne i aromatyczne pasty, które…
Wegetariańska szakszuka z fasolą – jak odpowiednio zbilansować dietę bezglutenową? – Ania Szponar
Każda dieta eliminacyjna niesie za sobą drugą stronę medalu. Podczas odrzucania pewnych produktów z diety, musimy zastanowić się nad konsekwencjami – tymi dobrymi oraz negatywnymi. W tekście kilka wskazówek, jak zbilansować dietę bezglutenową oraz zdrowy przepis – wegetariańska szakszuka z fasolą.
Nietolerancja laktozy – dieta cz.2
W przypadku alergii na białka mleka należy wykluczyć cały nabiał, natomiast w przypadku nietolerancji laktozy niektóre produkty mogą być względnie tolerowane i w niektórych przypadkach nie ma konieczności rezygnacji z wszelkich produktów mlecznych.
Nietolerancja laktozy – przyczyny, objawy, badania cz.1
Z artykułu dowiesz się, między innymi co to jest laktoza, jakie są przyczyny, objawy nietolerancji laktozy oraz jak rozpoznać nietolerancję.