Podjadanie między posiłkami to problem, który dotyka wielu kobiet. Często sięgasz po jedzenie, mimo że nie jesteś głodna? Zdarza Ci się bezwiednie opróżnić paczkę chipsów lub zjeść całe opakowanie lodów? Jeśli tak – nie jesteś sama. Podjadanie może mieć wiele przyczyn, a jedną z najczęstszych są zaburzenia hormonalne, brak stabilnej glikemii czy źle zbilansowana dieta.…
Szukasz zdrowego deseru, który nie podniesie Ci gwałtownie poziomu cukru, a przy okazji zadba o Twoje hormony, jelita i cerę?Ten cytrynowy pudding chia z malinami to idealna opcja – lekki, odżywczy i zaprojektowany z myślą o kobietach z insulinoopornością, PCOS i innymi zaburzeniami hormonalnymi. Dlaczego ten deser działa? Ten pudding to nie tylko modna przekąska…