Powrót do natury stał się ostatnimi czasy modnym trendem. Nie dziwi, więc też fakt, że konsumenci coraz częściej sięgają po kosmetyki ze składnikami pochodzenia naturalnego. Wiele osób jednak nie wie, jak podejść do tego tematu i czego spodziewać się po rozpoczęciu przygody z pielęgnacją naturalną. Na te i inne pytania odpowie dzisiaj Natalia Siwiec – pasjonatka naturalnej pielęgnacji.
Siemię lniane, nasze polskie superfoods, odpowiednik nasion chia. W składzie zawiera duże ilości cennych składników. Jednak nie każdy może je spożywać…
Negatywne przekonania odnośnie odchudzania mogą już na początku drogi utrudniać lub nawet uniemożliwiać jej realizację. Dlatego warto przed kolejną próbą odchudzania popracować nad swoimi przekonaniami wobec odchudzania.
Pomimo, że zdrowe odżywianie jest coraz częściej propagowane, z roku na rok konsumpcja cukru nadal rośnie. Według GUS (Główny Urząd Statystyczny) statystyczny Polak spożywa, aż do 44,5kg cukru każdego roku. Zaś statystyczny Amerykanin aż do 80kg cukru (27 łyżeczek dziennie)… Statystyki alarmują!
Przed Wami jesienny FoodBook, a właściwie posiłki, które jem w ciągu dnia. Zdrowe, smaczne i łatwe w przygotowaniu dania. Mam nadzieję, że staną się dla Was kulinarną inspiracją!