Odchudzasz się cały rok, masz wrażenie, że przerobiłaś już wszystkie możliwe diety, padasz ze zmęczenia, a efektów nadal brak? Jeśli utożsamiasz się z tym problemem, zapraszam Cię do lektury niniejszego artykułu, dzięki niemu dowiesz się, co robisz nie tak i jak sobie z tym poradzić. Błędne koło odchudzania to uciążliwy schemat, w który wpada mnóstwo osób będących…
Ile razy byłaś w takiej sytuacji, że podejmowałaś próbę odchudzania, a efektów nie było widać – ani na wadze ani w obwodach? Przetestowałaś modne diety, głodówki, ale za każdym razem kiedy powracałaś do „starego” systemu odżywiania – kilogramy wracały jak boomerang? Koleżanka powiedziała Ci, że… W tym artykule dowiesz się, jakie są trzy najczęstsze błędy, które popełniasz.