Jak przemycić warzywa do posiłku? Zrób placuszki! Na przykład z cukinii… Zobacz jak łatwo i szybko je zrobić!
Sałatka śródziemnomorska z kaszą jaglaną, oliwkami i serem feta
Różnokolorowa, pyszna, zdrowa i sycąca sałatka! Zabieram Cię dziś myślami w rejony basenu Morza Śródziemnego! Oto przepis…
OLEJ Z WIESIOŁKA – remedium na kobiece dolegliwości?
Wielonienasycone kwasy tłuszczowe dzielimy na kwasy omega-3 i kwasy omega-6. Często kwasy omega-6 są spychane i wrzucane do worka jako te „złe”. Tak naprawdę to nadmiar tych kwasów działa niekorzystnie na nasz organizm. Dlatego tak jak we wszystkim należy zachować BALANS. Wszystko co musisz wiedzieć o oleju z wiesiołka…
Letni 3-dniowy jadłospis odchudzający 1800 kcal – klasyczny, wege, o niskim IG
Zdrowy, letni jadłospis odchudzający 1800 kcal. Sprawdź teraz…
5 pomysłów na najlepsze zdrowe lemoniady
Lemoniady są doskonałe zwłaszcza na letnie upalne dni. Przed Tobą kilka alternatyw dla klasycznej lemoniady. Koniecznie wypróbuj!