Szukasz zdrowego deseru, który nie podniesie Ci gwałtownie poziomu cukru, a przy okazji zadba o Twoje hormony, jelita i cerę?Ten cytrynowy pudding chia z malinami to idealna opcja – lekki, odżywczy i zaprojektowany z myślą o kobietach z insulinoopornością, PCOS i innymi zaburzeniami hormonalnymi. Dlaczego ten deser działa? Ten pudding to nie tylko modna przekąska…
Ulubiona sałatka Jennifer Aniston – pyszna, zdrowa i sycąca! Sprawdź przepis!
Z okazji dnia kobiet przygotowałam przepis na pyszne, kruche ciasteczka a’la pieguski o niskim IG!
Odpowiednie również dla osób z IO, PCOS, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy.
Podwójnie czekoladowy omlet z twarożkiem i wiśniami na gorąco!
Przepis jest o niskim indeksie i ładunku glikemicznym. Zatem odpowiedni również dla osób z IO, PCOS, Hashimoto, niedoczynnością tarczycy.
Lekka, smaczna i zdrowa… Sprawdzi się jako sycący lunch lub kolacja!